ВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ
⠀
О воде пишут и говорят везде.
Глянцевые журналы, телевидение, интернет - буквально заставляют нас выпивать не менее 1,5 л воды ежедневно.
О заветных 1,5 литрах воды в день часто говорят диетологи.
Но важно это не только для фигуры!
⠀
Один только факт, что наш организм состоит из воды на 90% уже говорит о многом☝ - она участвует в большинстве важных для нашей жизни процессах и спасает от многих недугов👌
⠀
В чем же польза воды для нашего организма? 🤔
♻улучшает пищеварение и метаболизм
🌡регулирует температуру нашего тела
♻регулирует кровообращение
🥰улучшает состояние кожи, волос и ногтей
🧹очищает организм от шлаков и токсинов
☝предупреждает преждевременное старение
⠀
✅И это далеко не весь список ее полезных свойств. Грамотное суточное потребление воды способно сохранить нашу красоту. Но как понять сколько воды нужно пить именно Вам? 🤔
⠀
🧮Индивидуальную норму можно подсчитать по весу вашего тела - это 30-40 мл на 1 кг.
⠀
☝Особое внимание питьевому режиму уделите, если:
❗️вы пьете лекарства💊.
❗️вы курите 🚬-
дым и содержащиеся в сигаретах вещества ведут к обезвоживанию кожи
❗️вы сидите на диете с употреблением большого количества белковой пищи🥩
⠀
☝Важно:
⠀
✅Помните, что сок, кофе, чай, газировка - к воде не относятся. Учитывайте только чистую питьевую воду
✅Большую часть количества, которое вы для себя определите, старайтесь выпить в первой половине дня.
⠀
Вы скажете, прочитав этот пост, что ничего нового для себя не узнали.
Но в любой теме есть как открытая информация, так и закрытая. которую в свободном доступе не найдешь.
⠀
Вот именно на такую закрытую встречу я и хочу пригласить своих подписчиков.
На этой встрече эксперт с более чем 20 летним опытом работы в теме воды, побывавший во многих странах, покажет какими тайными свойствами обладает вода.
И как вода в одних случаях дает здоровье, а в других забирает.
⠀
Встреча состоится в онлайне. Время узнают и ссылку получат те, кто напишет мне в директ.
⠀
Я не хочу видеть на встрече случайных людей.
У воды есть свои тайны, которые она не готова всем раскрывать.
