СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ ⠀ ⚙Все знают, что швейцарские часы отличаются надежностью и стоят очень дорого. Но мало кто задумывался, почему они так ценятся. ⠀ ⚙Я начал с часов, так как хочу провести аналогию со здоровьем. ⠀ Мировая пандемия заставила многих сегодня по-другому посмотреть на здоровье. Мнения ученных из разных стран сходятся: для того чтобы побороть пандемию, необходимо выработать коллективный иммунитет. А для этого, как минимум, 80% населения должны переболеть вирусом. ⠀ Вряд ли кто из вас захочет попасть в те 80%, видя то, как медицина с трудом справляется с пандемией. Я уже не говорю о финансовой составляющей такого лечения, о побочных действиях и периоде восстановления. ⠀ Единственное, что нам советуют эпидемиологи - заниматься профилактикой здоровья, повышать иммунитет и пить витамины💊. ⠀ Но как вы думаете, даст это желаемый результат, если перед этим человек не заботился о своем здоровье? ⠀ Какой же выход? ⠀ ❗️Я не случайно начал свой пост с упоминания о швейцарских часах. В них каждая шестеренка выполняет свою роль и поломка одной шестеренки приведет к поломке всего механизма. ⠀ Что же нам делать с нашим организмом чтобы он нам надежно служил? ⠀ ⚙На протяжении последних 5 лет я стараюсь следовать простой пошаговой системе поддержания здоровья и это помогает гораздо проще и быстрее решать возникающие вопросы по здоровью. ⠀ 🔹В основе концепции здоровья лежат два постулата. ⠀ 1.Ко́мплексный подход — когда всё присутствует в жизни одновременно. Спорт, правильное питание, позитивное мышление. ⠀ 2.Регенерация клеток. ⠀ 🔹Наш организм состоит из 12 систем, системы из органов, а органы из тканей. У нас всё взаимосвязано. Каждый орган лечат специалисты в своём направлении. Занимаясь профилактикой своего здоровья, мы можем сами помочь своему организму. ⠀ 🔹Именно комплексному подходу к здоровью я больше времени уделю в своих постах в этом году. ⠀ Кому интересна данная тема ставьте в комментариях огонь🔥.